Stretching

Unabhängig von der Sportart ist regelmässiges Stretching wichtig, um Verletzungen während des Trainings vorzubeugen und die Mobilität im Alltag zu verbessern. In den Stretching Klassen von Mandy Candy’s Pole Dance studio zeigen wir dir, wie du die Beweglichkeit deines Körpers ganzheitlich steigern kannst. Dabei setzen wir den Fokus auf effektive Stretching-Techniken und Partner-Stretching, welche dich in deinem Sport weiter bringen und gleichzeitig deine Gesundheit fördern. Wir arbeiten unter anderem an Schulterflexibilität, Rückbeugen und Spagat. Die Übungen, welche du in den Lektionen lernst, kannst du auch zuhause anwenden, um schnellere Fortschritte im Training zu erzielen.

Die Stretching Kurse sind für alle Niveaus geeignet. Melde dich jetzt an!

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Stretching Kurse für alle Niveaus
Mandy Candy's pole dance studio
Stretching Kurse für alle Niveaus