In Mandy Candy’s Pole Dance Studio bieten wir Pole Dance Kurse für jedes Niveau. Individualität und Spass steht bei uns an erster Stelle, um maximalen Fortschritt im Training zu erzielen. Du trainierst zusammen mit anderen Pole Dance Begeisterten in kleinen Gruppen, damit wir dich in deinen persönlichen Stärken fördern können. Wähle deinen passenden Pole Dance Kurs aus unserem Angebot.
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Pole Tricks
In den letzten Jahren hat sich Pole Dance zu einer renommierten Sportart entwickelt, die Spass macht und gleichzeitig den ganzen Körper trainiert. In diesem Kurs lernen wir akrobatische Tricks und Kombinationen an der Static und Spinning Pole. Das Training passen wir ganz individuell an, daher sind alle Levels willkommen. Egal, ob du Pole Dance zum ersten Mal machst, oder schon Profi bist darin: Komm vorbei und lerne Neues dazu! Melde dich jetzt an!
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Heels Class
Entdecke deine sinnliche Seite! Dieser Kurs ist für alle diejenigen geeignet, die gerne sexy in Platform Heels tanzen lernen möchten. Wir widmen uns akrobatischen und tänzerischen Bewegungen auf dem Boden (Floor Work) und an der Pole und verbinden diese zu Choreographien. Leg waves, body rolls und hair flicks in Kombination mit der passenden Musik sorgen garantiert für gute Stimmung! 🙂 Melde dich jetzt an!
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Pole Conditioning
Pole Conditioning ist ein Kraft- und Ausdauertraining, das Spass macht! Wir trainieren spezifische Kraftübungen an der Stange, mit dem Ziel, auch in unseren Pole Tricks Fortschritte zu machen. Dank regelmässigem Conditioning wirst du die nötige Kraft aufbauen, um die schwierigen Moves an der Pole zu schaffen. Gleichzeitig beugst du Verletzungen an der Pole vor. Diese Lektion ist aber nicht nur als Ergänzung zu Pole Dance geeignet, sondern auch als alleiniges Ganzkörper-Training (High Intensity Training). Während einer Stunde powern wir uns aus: Du wirst erstaunt sein, welch innovatives Trainingsgerät die Stange ist! Melde dich jetzt an!